車で速度計が時速100キロメートルを示しています。この場合走っている場所が、海沿いの道路であっても、山の上のスカイラインであっても、時速100キロメートルですよね！しかし飛行機の場合は違うのです。同じ速度を示していても、高度が違うと、実際の速度も違ってくるのです。飛行機が地上付近で200キロメートルを指示して飛んでいるときは、時速200キロメートルですが、高度が約10キロメートルだと、同じ200キロメートルの指示でも実際の速度は時速350キロメートルぐらいなのです。

下半身の筋肉群を鍛えて3割増できれば、基礎代謝にも大きく影響します。

同じ筋肉量を増やすためにスクワットなら15回ですむのに、腹筋なんと500回。「腹筋500回＝スクワット15回」なのです。

つまり、やせる筋トレにはスクワットこそがふさわしいんです。

おそらく自民党政権だったら内閣総辞職ものだった不祥事リスト

・巨額脱税をやっていて本人も認めているのが総理大臣
・口蹄疫を放置して中米へ外遊を強行しゴルフに興じていた赤松義隆
さらにその後「私自身はやってきたことに全く反省、おわびすることはないと思っている」と発言。
・口蹄疫の後始末として政府として公言した1000億円の基金を
「宮崎県が県債を発行して作ってよい」と許可を出して終了。
（被害を散々広げた上に、その後始末は宮崎県の借金にすることで民主党はばらまき政策のための財源を守った）
・石井一、長崎県知事選において「民主党は与党だ。時代に逆行するような選択をされるのなら、民主党政権は長崎に対し、それなりの姿勢を示すべきだろう。」
と露骨に長崎の有権者を恫喝。
・小沢、習近平の陛下への引見をルールを無視して強引に割り込ませ
「天皇陛下にプライベートは無いに等しい。内閣が判断されたことを受け、天皇陛下が行動されるのは当然のことだと思う」
と発言。
・三宅☆自演乙☆雪子転倒事件（計画は山岡賢次）で甘利議員をハメようとしたがあまりのしょっぱい芝居がバレバレ。
さらになぜか整形外科マターのはずの仮病の診断書が「内科」で作られていた。
（ついでにこのときの民主党の橋本清仁議員も指の脱臼を主張。翌日にはすっかり完治するほどの回復力には脱帽です。笑）
・キャミソール荒井やキャバクラ川端、マジコン蓮舫など、次々と発覚する事務所費問題。
・尖閣諸島沖中国船領海侵犯事件
・講書始めの儀で陛下の目の前で仙谷官房長官が爆睡、手に持っていた書類も落とす。
・自衛隊の情報保全隊を野党議員の監視に使っていた。
・菅直人首相、「ASEMの時に温家宝に会って、尖閣は日本固有の領土だと主張した」と言うも、真っ赤な嘘だとばれる。
・東日本大震災で被災地向けに集められた電池190万本を止めていたのは民主党だった。

【拡散】被災地向け電池190万個を止めていたのは民主党政権だった

等々、民主党政権による物資滞留が顕わに。
・5ヶ月前に行っていた原子力防災演習のマニュアルを無視して次から次へととんちんかんな指示を出し、あげく現地入りパフォーマンスで死に体の菅内閣の支持率回復をもくろむもこれがとどめとなって福島原発で水素爆発発生。
・総理や党幹部が外国人から献金を受けていた事が発覚
・菅直人らが北朝鮮側の工作機関ともとられかねない市民の党に多額の寄付を行っていた事が発覚。
・菅直人の政治資金管理団体の収支報告書に「現金がマイナス」の期間が存在することが判明。
・前田国交大臣が公選法違反行為をするも「中身を見ないで署名してたんだから悪くない」と開き直り
・小川法務大臣に弁護士法違反or詐欺罪に相当する問題が発覚
・鹿野、筒井の農水正副大臣が中国人スパイに便宜を図っていた事が発覚。
筒井は農水省の機密文書漏洩。
あわせて鹿野、筒井がその立場を悪用して
実質的に活動のできない団体の出資金集めをしていたことも判明。


麻生政権の時は一つの漢字の読み間違いだけで
ひたすらキチガイのように叩かれ続けましたが、
民主党はこれだけ問題が（これでもごく一部なのに）ありながら、
マスコミが「報道しない自由」や
報道しても「この程度なら問題は無い」と刷り込みを繰り返し
問題をごまかし続けてきました。

テレビばかり見て「民主党もだめだけど自民もだめだ」と言っている人達は
これでもまだテレビに良いようにだまされ続けるのでしょうか？

選挙とは「よりマシな方」を残すものなのです。
自分の理想を選ぶものではありません。
なぜならそこに自分の理想など普通はありえないからです。
マシな方を残して少しずつよくしていくこと以外はありえません。

面倒でもはがゆくても、物事は地味に少しずつしか前進しません。
（悪くするのは簡単にできますが）